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급성폐렴 원인 증상 치료 합병증 백신 재발 최근 대만 배우 서희원의 '급성 폐렴 사망' 소식이 전해지며 급성 폐렴에 대한 관심이 높아졌습니다. 이번 글에서는 급성 폐렴의 원인, 증상, 치료법, 백신, 합병증, 재발 가능성까지 상세히 살펴보겠습니다.   원인 증상급성 폐렴은 쉽게 말해 폐에 염증이 생기는 질환! 염증이 생기는 이유는 바로 세균, 바이러스, 곰팡이 같은 병원체 때문입니다. ✔ 세균성 폐렴(Bacterial Pneumonia)가장 흔한 원인은 세균으로 특히 폐렴구균(스트렙토코커스 폐렴) 이 가장 대표적입니다.또한, 독감이나 감기에 걸린 후 황색포도상구균(Staphylococcus aureus) 이 2차 감염을 일으키는 경우도 있습니다. ✔ 바이러스성 폐렴(Viral Pneumonia)감기나 독감을 일으키는 바이러스들이 폐까지 침범하면 .. 2025. 2. 9.
급성 폐렴 일반 감기 증상 치료법 차이점 최근 급성 폐렴이 주목받으며 감기와의 차이점에 대해 궁금도 늘고 있습니다. 모두 호흡기 질환이지만, 원인과 증상, 치료법이 다른데요. 이번 글에서는 감기와 급성 폐렴의 차이점에 대해 정리해보겠습니다.    증상 차이감기는 주로 코와 목에서 증상이 시작되며, 가벼운 기침과 함께 서서히 진행됩니다. 반면, 급성 폐렴은 갑작스러운 고열과 심한 기침, 가래, 호흡곤란이 동반되며 빠르게 악화될 수 있습니다. ✅ 폐렴 의심 증상- 38°C 이상의 고열과 오한- 누런색, 녹색 또는 피가 섞인 가래- 숨이 차고 호흡곤란이 심해지는 경우- 가슴 통증이 동반되는 기침- 고령자나 기저질환자가 감기 증상이 심해지는 경우 치료법 차이 ✅ 감기 치료법- 휴식 및 충분한 수분 섭취- 증상 완화를 위한 해열제(타이레놀) 및 진통제-.. 2025. 2. 4.
오일풀링 공복 섭취 좋은 올리브유 선택 기준 방법 요즘 건강 트렌드 중 하나는 '올리브유 활용'하기입니다. (올리브유와 레몬즙을 섞어 먹거나 오일풀링 하기)  이번 글에서는 공복 섭취, 오일풀링 하기 좋은 좋은 올리브유 선택 기준에 대해 정리해보겠습니다.    좋은 올리브유 선택 기준 1) 엑스트라 버진 올리브유(EVOO) 선택신선한 올리브유를 맨 처음 짜서 나오는 올리브유인 엑스트라 버진 올리브유(EVOO) 를 선택해야 합니다. (퓨어 올리브유 X) 2) 냉압착(Cold Pressed) 방식 추출 제품 화학적 정제 없이 냉압착(Cold Pressed) 방식으로 추출된 제품이 가장 좋습니다. 3) 산도(Acidity) 0.3% 이하면 '프리미엄 올리브유'엑스트라 버진 올리브유는 산도(acidity)는 0.8% 이하를 기준으로 합니다. 제품의 품질이 좋.. 2025. 2. 1.
당뇨발 환자 가능한 위험한 운동 당뇨병 환자에게 운동은 혈당 조절, 혈액순환 개선에 중요한 역할을 하지만 잘못하면 상처 악화, 감염 등의 위험이 높아집니다. 이번 글에서는 당뇨발 환자에게 좋은 운동, 위험한 운동에 대해 정리해보겠습니다.     당뇨병 환자 좋은 운동✔.당뇨발 환자가 할 수 있는 운동 당뇨발 환자는 저충격(낮은 강도)의 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 혈액순환을 개선하면서도 발에 무리를 주지 않아 안전하게 할 수 있습니다. 1) 수영: 발에 체중 부담이 거의 없고 전신 운동이 가능합니다. 심혈관 건강 개선, 혈당 조절, 근력 강화에 효과적입니다. 다만 수영 후 발을 깨끗이 씻고 완전히 건조를 시켜 감염을 예방하는 것이 중요합니다.  2) 실내 사이클/고정식 자전거 : 체중 부하 없이 심혈관 기능을 강화할 수 있는 운동.. 2025. 1. 27.

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